Setiap orang apa Seharusnya Tahu tentang Kesehatan Mata
Masalah lain dengan menggunakan komputer merajalela adalah regangan konstan berfokus pada kata-kata kecil, tapi sangat cerah dan grafis sepanjang hari. Hal ini dapat menyebabkan melemahnya otot fokus penting lainnya di mata dan, sekali lagi, tidak nyaman atau bahkan rasa sakit. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk memerangi penyakit dari layar selalu hadir dalam hidup Anda (termasuk PDA, mp3 player dan ponsel). Ketika bekerja di komputer untuk waktu yang lama, mengambil istirahat singkat setiap sepuluh sampai lima belas menit untuk, pertama, tutup mata Anda selama sekitar lima detik dan, kedua, fokus pada jauh objek sejenak. Ketika bekerja dengan komputer untuk waktu yang lama, memperhatikan cahaya. Turunkan kecerahan layar Anda jika mungkin dan memilih cahaya lembut dari lampu kecil yang datang dari sisi daripada lampu di atas kepala kasar atau jendela yang cerah untuk mengurangi ketegangan mata. Ikuti Kontak Instruksi penyalahgunaan lensa kontak adalah kejadian umum di Ame...